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懷孕可以吃泡面嗎
2023-11-14 22:45:42收聽(tīng):-
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懷孕可以吃泡面嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
懷孕可以吃泡面要少吃,泡面屬于高熱量食物,多吃會(huì)導(dǎo)致熱量的過(guò)多攝入孕婦肥胖。泡面中含有許多添加劑,長(zhǎng)期食用對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育不利。偶爾可以吃不會(huì)有太大問(wèn)題,為了增加營(yíng)養(yǎng),要煮著吃,第一遍的煮面水倒掉,重新加水再煮,建議放青菜和雞蛋等比較有營(yíng)養(yǎng),注意少放調(diào)料,減少鹽的大量攝入。懷孕后飲食要多樣化,