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中注穴有著一定的理腸通便的作用，對于腸道蠕動減弱、大便閉結、排便次數(shù)減少的人，如果適當按摩中柱穴，都能夠很好促進腸道的蠕動，軟化大便，促進糞便的排出，在預防和緩解便秘方面有著積極的功效。
中注穴還能夠利濕，對于體內(nèi)濕濁所困產(chǎn)生的四肢容易疲倦、精神倦怠，如果適當按摩中柱穴，能夠很好的清除濕邪，達到增進體力提振精神的功效。
中注穴還能夠調(diào)經(jīng)，對于女性常見的月經(jīng)不調(diào)，按摩中注穴都有著很好的調(diào)理月經(jīng)的功效。