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考前焦慮屬于正?，F(xiàn)象，很多人在考試前因?yàn)樾睦韷毫蛘呔駢毫^(guò)大會(huì)出現(xiàn)焦慮癥的情況，所以這時(shí)可以適當(dāng)吃如下藥物進(jìn)行放松：1、可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1、維生素B6、維生素B12，上述藥物都有補(bǔ)充末梢神經(jīng)功能、調(diào)整植物神經(jīng)功能紊亂的作用，可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)末梢的良好作用。2、還可以口服一定的谷維素，谷維素不會(huì)使身體產(chǎn)生成癮性和依賴性，對(duì)神經(jīng)功能的營(yíng)養(yǎng)有很好的作用和療效。3、在睡覺(jué)前可以服用一定的褪黑色素，例如褪黑素、維生素B6片有很好的抗焦慮作用。4、還可以在睡覺(jué)前喝溫牛奶，能緩解考前的焦慮。