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糖尿病牛奶可以喝嗎
2023-05-21 09:20:26收聽:-
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糖尿病牛奶可以喝嗎
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糖尿病患者可以喝牛奶。如果是脫脂牛奶,每次可以喝240ml;如果喝奶粉,最好也選擇脫脂奶粉,脫脂奶粉一般是三湯匙;如果是全脂奶粉,只能喝15g,且最好不要選擇豆奶,尤其是含有添加劑的奶制品。如果買不到脫脂牛奶,可以自己把約半斤的牛奶煮開,將上面的奶皮扔掉即可,因?yàn)樯厦娴哪唐な桥D汤锩娴闹尽=?jīng)上述處理后,早餐一般可以喝半斤,或者晚上喝半斤即可。
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