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血糖高可以吃鳳梨嗎
2023-07-06 22:42:38收聽(tīng)：-
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血糖高可以吃鳳梨嗎
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血糖高時(shí)建議不要吃鳳梨，因?yàn)轼P梨這些熱帶水果通常含糖量比較高，而且升糖指數(shù)較普通的水果也會(huì)高一些，所以在血糖高時(shí)，建議選擇含糖更低的水果，比如可以選擇水果黃瓜和西紅柿，糖分通常含量約在3%-5%左右。另外，在血糖控制平穩(wěn)以后，也可以選擇含糖量在10%左右的水果，像蘋果、橙子、柚子、櫻桃、草莓都可