語音內(nèi)容
產(chǎn)后第一次來月經(jīng)注意不要受涼，不能特別勞累，要注意多休息，飲食盡量清淡，吃一些易消化、富有營養(yǎng)的食物，要保持心情愉快，不良的情緒會導(dǎo)致腹痛，從而影響月經(jīng)。產(chǎn)后剛剛恢復(fù)月經(jīng)，激素水平不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)月經(jīng)過多或者是過少的現(xiàn)象，這種情況沒有必要過分的擔(dān)心，暫時不需要處理，如果下次月經(jīng)正常，說明卵巢剛剛恢復(fù)，是屬于正常的現(xiàn)象。在月經(jīng)期間不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾預(yù)防炎癥感染。如果月經(jīng)已經(jīng)來潮，同房后一定要注意衛(wèi)生和采取避孕措施，避免同房后意外懷孕。
