![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/87/F3/B001698D1E6429E1A6FE1087D9DA87F3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
血壓100/80正常嗎
2023-09-06 08:20:10收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
血壓100/80正常嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
血壓100/80mmHg是正常的。正常成年人血壓正常范圍是低壓60-90mmHg，高壓90-140mmHg。現(xiàn)在最新的高血壓標(biāo)準(zhǔn)定為高壓低于120mmHg，低壓低80mmHg，為正常；低壓80-89mmHg，高壓120-139mmHg屬于正常高限。
參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，高血壓的發(fā)生率明顯增加，那么血壓100/80mmHg已經(jīng)是正常高限，如果不加以管理，很快會(huì)發(fā)展為高血壓。
建議低鹽、低脂飲食，適當(dāng)?shù)脑黾雍浟扛叩氖澄铮缦憬?、橙子、菠菜等新鮮的蔬菜、水果，戒煙限酒，控制體重，避免熬夜
參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，高血壓的發(fā)生率明顯增加，那么血壓100/80mmHg已經(jīng)是正常高限，如果不加以管理，很快會(huì)發(fā)展為高血壓。
建議低鹽、低脂飲食，適當(dāng)?shù)脑黾雍浟扛叩氖澄铮缦憬?、橙子、菠菜等新鮮的蔬菜、水果，戒煙限酒，控制體重，避免熬夜