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手上筋斷了吃什么最補(bǔ)
2023-04-22 16:34:06收聽：-
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手上筋斷了吃什么最補(bǔ)
語音內(nèi)容
手上的筋斷，只要保證日常飲食正常，消化、吸收沒有問題，日常飲食就可以做到提供足夠的營養(yǎng)，不用額外、特意、過多的攝入某一種食物、藥物或者補(bǔ)品。
日常的飲食中包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、魚、蝦、堅果，這些都可以足夠提供身體所需的營養(yǎng)成分，同時也可以促進(jìn)肌腱的修復(fù)。
可以適度增加一些蛋白
日常的飲食中包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、魚、蝦、堅果，這些都可以足夠提供身體所需的營養(yǎng)成分，同時也可以促進(jìn)肌腱的修復(fù)。
可以適度增加一些蛋白