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主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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怎么把皮膚變白變嫩

2023-12-09 12:44:05收聽(tīng)：-

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怎么把皮膚變白變嫩

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語(yǔ)音內(nèi)容

要想把皮膚變白變細(xì)，需要補(bǔ)充膠原蛋白，定期鍛煉身體，定期出汗，養(yǎng)成飲水的習(xí)慣，注意面部補(bǔ)水，注意防曬。膠原蛋白是皮膚中的主要成分，皮膚缺失膠原蛋白會(huì)顯得衰老，平時(shí)多吃含膠原蛋白豐富的食物，比如海參、豬蹄，還可以口服膠原蛋白口服液或膠原蛋白粉補(bǔ)充膠原蛋白。為了保證面部皮膚清潔，建議養(yǎng)成定時(shí)