![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
扭傷腳踝怎么消腫止痛
2023-02-18 19:03:35收聽：-
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扭傷腳踝怎么消腫止痛
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扭傷腳踝之后如何消腫止痛，可以通過以下一系列方法，具體如下：
第一、盡早的限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，可以佩戴石膏、支具或者是護(hù)踝，如果腳踝扭傷之后有明顯的畸形，應(yīng)該盡快手法復(fù)位，維持腳踝的正常的形態(tài)。
第二、盡量將腳踝抬高，高于心臟水平，促進(jìn)下肢靜脈回流，可以減輕腫脹。
第三、在踝關(guān)節(jié)周
第一、盡早的限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，可以佩戴石膏、支具或者是護(hù)踝，如果腳踝扭傷之后有明顯的畸形，應(yīng)該盡快手法復(fù)位，維持腳踝的正常的形態(tài)。
第二、盡量將腳踝抬高，高于心臟水平，促進(jìn)下肢靜脈回流，可以減輕腫脹。
第三、在踝關(guān)節(jié)周