扭傷腳踝怎么消腫止痛
2023-02-18 19:03:35收聽:-
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扭傷腳踝怎么消腫止痛
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扭傷腳踝之后如何消腫止痛,可以通過以下一系列方法,具體如下:
第一、盡早的限制踝關(guān)節(jié)活動,可以佩戴石膏、支具或者是護(hù)踝,如果腳踝扭傷之后有明顯的畸形,應(yīng)該盡快手法復(fù)位,維持腳踝的正常的形態(tài)。
第二、盡量將腳踝抬高,高于心臟水平,促進(jìn)下肢靜脈回流,可以減輕腫脹。
第三、在踝關(guān)節(jié)周
第一、盡早的限制踝關(guān)節(jié)活動,可以佩戴石膏、支具或者是護(hù)踝,如果腳踝扭傷之后有明顯的畸形,應(yīng)該盡快手法復(fù)位,維持腳踝的正常的形態(tài)。
第二、盡量將腳踝抬高,高于心臟水平,促進(jìn)下肢靜脈回流,可以減輕腫脹。
第三、在踝關(guān)節(jié)周