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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

晚上腰疼白天緩解的原因

2023-06-05 16:17

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語(yǔ)音內(nèi)容

長(zhǎng)時(shí)間坐著開(kāi)車，在電腦面前工作，伏案工作或者經(jīng)常彎腰干重活，長(zhǎng)時(shí)間容易導(dǎo)致腰椎后面的肌肉勞累勞損性的病變。比較輕的是腰肌勞損、腰背部肌筋膜炎，嚴(yán)重的有可能是腰椎間盤突出。剛開(kāi)始出現(xiàn)臨床癥狀時(shí)并不是特別嚴(yán)重，表現(xiàn)為晚上睡覺(jué)的時(shí)候腰疼，而白天不疼。白天的時(shí)候腰椎活動(dòng)，反倒適應(yīng)了疲勞狀態(tài)下的活動(dòng)范圍，晚上休息后腰椎肌肉放松并且晚上溫度相對(duì)低，久有不舒服的情況。所以患有此類疼痛，應(yīng)該盡量避免白天的這些工作性質(zhì)，多活動(dòng)腰椎，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，多臥床休息。晚上睡覺(jué)之前熱敷、按摩理療，保養(yǎng)好后癥狀逐漸減輕，應(yīng)該問(wèn)題不大。

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