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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

消化內(nèi)科

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膽固醇高吃什么食物好

2023-02-12 12:00:31收聽：-

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膽固醇高吃什么食物好

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語音內(nèi)容

膽固醇高吃什么食物好，很顯然膽固醇高是盡量避免吃高膽固醇的食物，比如動物的脂肪、雞蛋的蛋黃，這里面都含有高膽固醇，尤其是動物的內(nèi)臟，膽固醇含量就特別高，在這時候都應該避免食用。
新鮮的水果和蔬菜，這種素食肯定膽固醇是含量非常少的，所以膽固醇高的人建議多吃新鮮的水果和蔬