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副主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院

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高血壓自測(cè)的方法

2023-04-09 10:46:01收聽(tīng)：-

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高血壓自測(cè)的方法

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高血壓自測(cè)的方法為電子血壓計(jì)測(cè)量血壓，電子血壓計(jì)包括臂式血壓計(jì)以及腕式血壓計(jì)。對(duì)于腕式血壓計(jì)，受干擾的因素頗多，建議選用臂式血壓計(jì)測(cè)血壓。另外，建議自測(cè)血壓前30分鐘不飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，在測(cè)量血壓前5分鐘坐在安靜的房間，在有靠背的座椅上全身放松測(cè)量血壓。每次測(cè)量血壓時(shí)建議測(cè)三次，取后兩次血壓的平