天天進(jìn)行走路當(dāng)然可以減肥，但是求美者要了解，并不是天天在上班或者是工作的時(shí)候隨意走走路，是需要拿出半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，專門的去進(jìn)行走路，這樣才會(huì)達(dá)到很好的減肥效果。因?yàn)檫@樣的時(shí)間進(jìn)行走路，會(huì)集中達(dá)到能量消耗的過程，并且在這樣一段時(shí)間進(jìn)行走路的情況下，對于飲食再加強(qiáng)控制，會(huì)迅速的在一個(gè)月左右就能看到減肥的效果。
如果求美者有耐心和毅力，堅(jiān)持三個(gè)月到半年的時(shí)間，會(huì)覺得身體整體塑形效果非常明顯，所以求美者天天進(jìn)行走路，按時(shí)間、按規(guī)律進(jìn)行走路，一定可以達(dá)到減肥效果，要有耐心和信心，堅(jiān)持下去。
