![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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手臂網(wǎng)球炎怎么治療好
2023-05-18 12:24:29收聽：-
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手臂網(wǎng)球炎怎么治療好
語(yǔ)音內(nèi)容
手臂網(wǎng)球炎又稱網(wǎng)球肘，多數(shù)都是由于中年以上人群的勞損導(dǎo)致。治療方法有以下幾個(gè)方面：
第一、應(yīng)該讓肘關(guān)節(jié)和手進(jìn)行充分的休息，避免負(fù)重、擰毛巾的動(dòng)作。
第二、在肘關(guān)節(jié)下方肌肉最發(fā)達(dá)的部位佩戴網(wǎng)球肘支具，通過限制肌肉的收縮促進(jìn)局部肌肉的愈合、恢復(fù)。
第三、網(wǎng)球肘的肱骨外上髁常常有明顯的壓
第一、應(yīng)該讓肘關(guān)節(jié)和手進(jìn)行充分的休息，避免負(fù)重、擰毛巾的動(dòng)作。
第二、在肘關(guān)節(jié)下方肌肉最發(fā)達(dá)的部位佩戴網(wǎng)球肘支具，通過限制肌肉的收縮促進(jìn)局部肌肉的愈合、恢復(fù)。
第三、網(wǎng)球肘的肱骨外上髁常常有明顯的壓