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副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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月經(jīng)期適合喝什么湯

2023-10-22 09:56:35收聽：-

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月經(jīng)期適合喝什么湯

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語音內(nèi)容

女性月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕酮等分泌量都出現(xiàn)下降，經(jīng)血會帶走身體很多營養(yǎng)物質(zhì)使身體失血量比較多，容易引起身體免疫力下降、抵抗力差等。月經(jīng)會帶走身體一部分體液容易引起身體缺水，建議在飲食方面應該多吃營養(yǎng)價值比較高的湯類食物，補充身體各種營養(yǎng)元素和體液，有利于身體健康，可以多喝雞湯