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脖子和肩頸部堵了治療上首選的方法就是采用針灸打通經(jīng)絡(luò)，在脖子上有督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，少陽(yáng)經(jīng)、膽經(jīng)的穴位。在治療上可以采用局部針灸的方法打通經(jīng)絡(luò)，常用的穴位有風(fēng)池、風(fēng)府、天柱、大杼、大椎、頸部夾脊穴，針刺用平補(bǔ)平瀉的方法，同時(shí)接電針給予刺激，一天一次，14次為一個(gè)療程就可以打通頸部的經(jīng)絡(luò)。肩部的也可以加用肩髃、肩髎、肩貞、臂臑、曲池這些穴位，就可以使頸肩部的經(jīng)絡(luò)通暢，解決經(jīng)絡(luò)擁堵引起的疼痛、麻木、僵硬、活動(dòng)不靈活等等癥狀。