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孕期可以吃杏仁，但不宜吃得過多。杏仁一般分為甜杏仁和苦杏仁，但市面上大家能接觸到的都是甜杏仁。苦杏仁只有在藥房里作為中藥的一種成分使用，平時(shí)大家接觸不到?？嘈尤室话阍衅谑墙玫模鹦尤试衅诳梢苑?，杏仁有平喘止咳的作用。但是孕期也不宜吃過多的杏仁，杏仁屬于堅(jiān)果，含有很高的能量，吃多了會(huì)升高母親血糖，母親血糖升高，會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，杏仁兒1天頂多吃1-2顆，不宜過多。