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坐骨神經(jīng)痛可以練瑜伽嗎
2023-07-28 15:30:00收聽：-
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坐骨神經(jīng)痛可以練瑜伽嗎
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患有坐骨神經(jīng)痛之后是不建議練瑜伽的，瑜伽是比較好的鍛煉肢體柔韌性的活動，這種運動對于身體的柔韌性相對要求較高，而且有很多拉伸的動作會導(dǎo)致下肢的極度牽拉，而坐骨神經(jīng)痛一旦出現(xiàn)，練習(xí)瑜伽的時候勢必導(dǎo)致坐骨神經(jīng)的較為嚴(yán)重的牽拉，會使坐骨神經(jīng)痛的癥狀會有所加重，所以患有坐