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女性的月經(jīng)期是一個比較特殊的時期，這個時期的飲食強調(diào)的是容易消化的清淡飲食，像刺激性的食物或者特別涼的食物不建議吃，所以像剛從冰箱里拿出來的西瓜，這種比較涼的水果不可以吃。
一些寒性的水果月經(jīng)期也不適合吃，比如火龍果、芒果、檸檬、菠蘿，這些水果在月經(jīng)期吃的話容易導(dǎo)致腹瀉，所以月經(jīng)期偏寒性的水果還是要少吃或者不吃。因為本身月經(jīng)期是比較特殊的時期，在這個時期女性的免疫力比較弱，容易出現(xiàn)外感風(fēng)寒、感冒、發(fā)燒的問題，所以在飲食上，包括吃水果上也要有注意的地方。