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更年期是指絕經(jīng)前、后，因性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。主要是月經(jīng)失調(diào)、潮熱、盜汗、激動、易怒、脾氣不好、記憶力減退、睡眠障礙。此時每月的月經(jīng)會很不規(guī)律，卵巢也將會慢慢不再排卵子，所以不容易懷孕。但是只要還沒有絕經(jīng)，還會不定期有成熟的卵細胞排出體外，因此還需要注意做好