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維生素e作用和功效
2023-07-15 23:11:30收聽:-
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維生素e作用和功效
語音內(nèi)容
維生素E是脂溶性維生素,也是人體所必需的維生素,其功效比較廣泛,這個(gè)藥物也叫做生育酚,最主要的作用是抗氧化,這是最重要的抗氧化劑之一。還有個(gè)功能是可以促進(jìn)性激素分泌,還具有防止皮膚干燥、防癌的功效,如果人體內(nèi)缺乏維生素E會(huì)影響生育功能,男性可能會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮、精子缺乏,女性如果缺乏維生素E,特別是在懷孕期可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),如果在更年期也可能會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征或者卵巢早衰。除了對于性功能的影響外,日常生活也非常需要維生素E,當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素E的時(shí)候,人體代謝過程所產(chǎn)生的自由基就不能夠被很好的清除,容易發(fā)生氧化反應(yīng),使機(jī)體容易衰老,因此維生素E具有比較強(qiáng)的抗氧化功效??傊?,維生素E主要的作用和功能是清除自由基、抗氧化,對生殖功能也有一定作用,不管是男性還是女性,對維持正常的生育功能都非常重要。但是維生素E的使用也應(yīng)該注意適量,切記不可過量補(bǔ)充維生素E。
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