![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E6/77/1B4F236A540EDDC6A65DC04890BCE677.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
有高血壓的人可以吃羊肉嗎
2023-07-13 15:43:30收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
有高血壓的人可以吃羊肉嗎
語音內(nèi)容
高血壓的人群盡量不要吃羊肉，羊肉的脂肪含量比較高。本身高血壓的人群就有增加動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，如果多吃脂肪含量高的食物，容易導(dǎo)致體內(nèi)的血脂升高。對于肉類推薦以去皮的雞肉、魚肉為主，而像羊肉、豬肉等盡量少吃，瘦的牛肉也可以適當(dāng)?shù)臄z入。在平時(shí)生活中，除了要注意肉類