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時思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

來月經(jīng)可以用熱水敷肚子嗎

2023-11-08 01:07

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語音內(nèi)容

來月經(jīng)期間可以使用熱水袋熱敷肚子。部分女性存在痛經(jīng)情況，即月經(jīng)來潮，出現(xiàn)下腹部疼痛現(xiàn)象，需要注意腹部保暖，給予熱敷，可以緩解腹部不適。來月經(jīng)期間，女性體內(nèi)性激素分泌水平出現(xiàn)變化，雌激素分泌增加可以使得子宮肌層收縮，引起痛經(jīng)情況，給予溫水熱敷下腹部，改善痙攣肌肉減輕痛經(jīng)。一般月經(jīng)結(jié)束，性激素分泌恢復(fù)正常，痛經(jīng)自行消退。在此期間建議多休息，不宜過多走動，避免加強(qiáng)不適，吃清淡易消化食物，例如米飯、饅頭等多吃，避免辣椒刺激性食物，熱敷肚子是允許的，保持充足睡眠度過痛經(jīng)。

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