兒童有兩個生長發(fā)育高峰期，一個為嬰兒期，即出生到生后的一年時間；另一個為青春發(fā)育期，在10-18歲之間。
兒童生長發(fā)育高峰期包括嬰兒期和青春發(fā)育期，青春發(fā)育期的起始時間對于男孩、女孩各有不同，但在10-18歲之間較為多見。生長發(fā)育易受各種因素影響，如遺傳因素，如父母身高、皮膚顏色、毛發(fā)多少以及毛發(fā)形態(tài)，對子女均有一定程度影響：1、營養(yǎng)因素對生長發(fā)育至關重要，嬰幼兒時期需給予合理飲食結構，否則可能影響生長發(fā)育和日后智力發(fā)育，青春期為身高迅速增長的過程，需更多營養(yǎng)因素。2、精神因素，專家認為得不到關愛的兒童體內(nèi)分泌的生長激素較少，可影響最終身高。3、睡眠因素，兒童入睡后腦垂體分泌的生長激素可促進生長，如果睡眠不足，生長激素受阻將影響最終身高。4、鍛煉，即體育運動、體格鍛煉，對增強兒童體質、促進生長有較大好處。5、疾病和環(huán)境因素，也會對兒童生長發(fā)育有直接影響。
建議大量補充營養(yǎng)、增加運動、保證充足的睡眠適當?shù)难a充身體所需礦物質、鈣等，促進孩子健康生長。
