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硬不起來(lái)也就是通常所說(shuō)的勃起功能障礙，主要指陰莖在性刺激的作用下不能夠勃起，或者即使能夠勃起也不堅(jiān)硬、不持久，而且不能夠維持滿意的性生活，夫妻雙方的性需求得不到滿足。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確診斷，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇一種最佳的處理方法。
平時(shí)要注意放松心情，避免焦慮情緒?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如快走、慢跑、打太極拳、游泳等。要改變自身不良的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜、手淫等。