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月經(jīng)來(lái)了不能吃什么東西
2023-02-25 12:54:18收聽:-
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月經(jīng)來(lái)了不能吃什么東西
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期女性的身體機(jī)能下降、免疫力下降,所以要特別注意飲食習(xí)慣。月經(jīng)期要注意休息所以不建議喝咖啡,濃茶。因?yàn)楹猩窠?jīng)興奮的物質(zhì),容易引起焦慮的情緒。不可以喝碳酸飲料會(huì)造成骨質(zhì)流失,不可以喝冷藏過的水或者飲料可能會(huì)造成腹痛。不可以吃含雌激素高的食物,可能會(huì)造成月經(jīng)