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妊娠期糖尿病跟普通的糖尿病一樣，指導原則叫做限量不忌口，沒有不能吃的東西。但是孕婦的血糖要求控制的目標比普通人目標要低，因此建議主食方面盡量是粗糧細糧混搭，以粗糧為主，分餐，以便于把血糖控制在目標范圍里。
綠葉的蔬菜每頓可以大于1斤，綠葉蔬菜是不含淀粉或淀粉含量比較少。另外生的西紅柿和黃瓜，每頓都可以大于1斤，基本不升血糖。至于零食方面，盡量減少經(jīng)加工的零食，如果兩頓之間要加零食，以蛋白質(zhì)含量高的牛奶或者不升血糖的無蔗糖酸奶，或者雞蛋為主。