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行為認知療法更通俗說應該是認知行為療法，它是種心理治療的方法。
它的觀點認為人的行為障礙或者人的精神癥狀，主要是認知或者歪曲的思想、觀念，影響到人的情緒和行為，因此出現(xiàn)相應的問題。
所謂的認知也叫認知功能或者認知過程，它有些基本的類型組成，應該是人有觀察、定向力，如時間、地點、人物是什么，還有注意力，有沒有注意到一些事情，還和意識狀態(tài)、記憶、智能等綜合有關系。
認知在各種精神障礙患者中，可能會由于存在些認知的歪曲。認知行為療法通過矯正這些認知的歪曲，從而影響情緒和行為的變化，基本過程就是這樣。