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腰疼練瑜伽能好嗎
2023-08-24 23:52:23收聽：-
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腰疼練瑜伽能好嗎
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腰疼急性發(fā)作的時候不要進行瑜伽鍛煉，這種時候進行腰部肌肉的鍛煉和活動，常常造成局部病理改變加重，產生腰疼癥狀遷延不愈，不利于局部組織的修復。
當腰疼治療好了以后，可以進行瑜伽鍛煉，增強腰部的肌肉力量、平衡肌肉力量、穩(wěn)定腰部組織結構，從而防止腰疼癥狀的復發(fā)，是有一定的好處的。
腰疼的癥狀可以由多
當腰疼治療好了以后，可以進行瑜伽鍛煉，增強腰部的肌肉力量、平衡肌肉力量、穩(wěn)定腰部組織結構，從而防止腰疼癥狀的復發(fā)，是有一定的好處的。
腰疼的癥狀可以由多