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高血壓的患者可以喝豆奶、豆?jié){。豆奶、豆?jié){中沒有動(dòng)物油脂，對(duì)高血壓非常適合，高血壓最適合的飲食是低鹽、低脂飲食。低脂飲食可以減少脂類在內(nèi)皮細(xì)胞下沉積、引起動(dòng)脈粥樣斑塊的隆起。
低鹽飲食可以防止鹽類對(duì)血壓的影響，避免鹽敏感性高血壓的發(fā)生。豆奶、豆?jié){是高血壓患者可以選擇的飲料之一，豆奶和豆?jié){中有很高的維生素和植物纖維，多種營養(yǎng)成分可以滿足高血壓患者的日常需要。
注意喝豆奶、豆?jié){時(shí)要少放糖，低糖對(duì)高血壓患者有好處。