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如果患者喝了奶茶，導(dǎo)致患者睡不著，出現(xiàn)失眠，我們建議患者可以下床活動(dòng)，因?yàn)橹灰洗渤^半個(gè)小時(shí)以上還不能入睡，這些患者可以到其他的房間來做一些比較枯燥和乏味的事情，比如患者可以做做家務(wù)，可以讀書、看報(bào)，直到患者有了睡意以后再上床睡覺?；颊咭部梢院冗m量的溫牛奶，患者也需要做一些其他的一些運(yùn)動(dòng)，比如說可以散散步，一般來說，如果只是單純的一次性的睡不著，盡量不需要應(yīng)用安眠藥。這些患者在將來盡量不要喝奶茶，尤其是在夜間或者晚餐的時(shí)候不能喝咖啡、不能飲酒、不能喝茶、不能吃得過飽。