国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

月經(jīng)期間不應(yīng)劇烈運動，因為月經(jīng)期間劇烈運動，會促進(jìn)血液循環(huán)導(dǎo)致血管舒張。劇烈運動進(jìn)一步導(dǎo)致經(jīng)量過多，陰道出血淋漓不盡，還會引起小腹疼痛、腰痛等癥狀，嚴(yán)重者還會影響今后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。月經(jīng)期間并非不能運動，可適當(dāng)根據(jù)身體情況，進(jìn)行舒緩運動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注