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睡眠對(duì)身體的重要性毋庸置疑，長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠者究竟能活多久還是取決于自身的身體狀況、疾病狀況以及家族史，但有一點(diǎn)是確定的，長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠會(huì)縮短您原來的壽命。
從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的研究來看，睡眠的目的就是為了生存、消除疲勞，恢復(fù)腦力、體力、精力，長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠會(huì)影響患者的正常生理活動(dòng)，包括兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，成年人的免疫、代謝、認(rèn)知、情感等多個(gè)方面都會(huì)出現(xiàn)不同程度的問題。
有研究顯示，失眠能夠增加糖尿病、惡性腫瘤、感染、肥胖、心腦血管疾病，抑郁、焦慮等精神疾病的發(fā)生，降低生活質(zhì)量，縮短壽命，某些嚴(yán)重失眠者還會(huì)出現(xiàn)猝死，因此需要積極治療嚴(yán)重的失眠，只有健康的睡眠才有健康的身體才能活得更久。