![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/1C/A007F2B3F9C57AAED99C072BF2F7931C.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
坐月子能吃山藥嗎
2023-06-07 20:53:50收聽(tīng)：-
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坐月子能吃山藥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
坐月子期間可以適量的吃點(diǎn)山藥，山藥具有補(bǔ)氣血，健脾開(kāi)胃的作用。但是不能吃得太多，因?yàn)樯剿幚锩婧写罅康牡矸?，如果吃得太多容易?dǎo)致消化不良，引起腹脹的現(xiàn)象；
嚴(yán)重時(shí)還容易引起胃痛、便秘。
因?yàn)樵谧伦悠陂g不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能活動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)緩慢，這時(shí)吃山藥太多容易加重便秘的現(xiàn)象。坐月子期間應(yīng)該適量的均衡營(yíng)養(yǎng)
嚴(yán)重時(shí)還容易引起胃痛、便秘。
因?yàn)樵谧伦悠陂g不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能活動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)緩慢，這時(shí)吃山藥太多容易加重便秘的現(xiàn)象。坐月子期間應(yīng)該適量的均衡營(yíng)養(yǎng)