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怎么樣讓皮膚變白
2023-04-10 12:19:53收聽：-
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怎么樣讓皮膚變白
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讓皮膚變白的方法，首先避免陽光的照射，尤其在夏天紫外線特別強，出門攜帶遮陽工具或者皮膚的表層涂上防曬霜。其次多吃美白的食物，如獼猴桃、檸檬、西紅柿、櫻桃、冬瓜、葡萄等。對皮膚有傷害的食物不要吃，如油炸食品、膨化食品、燒烤、咖啡因。
如果在海邊游玩不可避免接觸陽光的暴曬后，首先要立即將冰塊對皮膚
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