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對于一周歲的兒童，一頓吃多少飯是沒有統(tǒng)一的標準，需要把握下面的原則就可以。
掌握營養(yǎng)均衡、葷素搭配的原則，在兒童吃飯的時候要有主食，也就是要有谷物類以及塊莖類的食物。同時要有補充蛋白質(zhì)的食物，比如豆類以及肉類等。還需要含有維生素以及礦物質(zhì)的蔬菜和水果，補充能量的油類以及碳水化合物
另外，要根據(jù)兒童的體重增長情況來進行動態(tài)的調(diào)整。一周歲兒童每天的體重增加在八克左右，如果明顯偏低于這個重量數(shù)，要適當增加喂食量。