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手指腫脹、發(fā)緊繃可以通過以下幾種方式緩解：
第一、患肢持續(xù)抬高，使靜脈及淋巴回流順暢，有利于手指腫脹消退。
第二、每日堅持熱水泡手，每次30分鐘，每日1-2次，溫度控制在40℃左右，能夠加速手部血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹消退，緩解緊繃癥狀。
第三、握拳練習(xí)，每日握拳500-1000次，每次維持握緊狀態(tài)5秒鐘，可以促進(jìn)手部消腫，同時恢復(fù)手指握力。
第四、口服消腫藥物，如邁之靈、威利坦，也可以促進(jìn)手指軟組織腫脹消退，改善緊繃狀態(tài)，通過以上幾種方式進(jìn)行綜合治療后手指腫脹、緊繃狀態(tài)可以得到明顯緩解。