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糖尿病患者能不能吃荔枝
2023-12-26 23:42:03收聽:-
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糖尿病患者能不能吃荔枝
語音內(nèi)容
不建議糖尿病患者吃荔枝,因?yàn)槔笾υ谒惺菍儆诤橇肯鄬Ρ容^高的一種,對于糖尿病患者來說,盡量選擇含糖量相對比較低的水果來吃,此外還需要注意以下幾點(diǎn):
1、血糖水平:在血糖控制平穩(wěn)的前提下才可以吃水果,如果血糖控制不理想,任何水果暫時(shí)都不要吃,等血糖控制平穩(wěn)以后再吃。
2、進(jìn)食時(shí)間:水果盡量放在兩餐中間,即測完上一餐餐后兩小時(shí)血糖的時(shí)間點(diǎn)。
如果血糖不高,常見的水果,如西瓜、桃子、蘋果、獼猴桃等都可以進(jìn)食,但是每次吃的量不要過多,可以分開多吃幾次。重點(diǎn)關(guān)注吃完水果后的血糖水平,如果血糖明顯升高,提示吃的水果不合適或者量過多。
1、血糖水平:在血糖控制平穩(wěn)的前提下才可以吃水果,如果血糖控制不理想,任何水果暫時(shí)都不要吃,等血糖控制平穩(wěn)以后再吃。
2、進(jìn)食時(shí)間:水果盡量放在兩餐中間,即測完上一餐餐后兩小時(shí)血糖的時(shí)間點(diǎn)。
如果血糖不高,常見的水果,如西瓜、桃子、蘋果、獼猴桃等都可以進(jìn)食,但是每次吃的量不要過多,可以分開多吃幾次。重點(diǎn)關(guān)注吃完水果后的血糖水平,如果血糖明顯升高,提示吃的水果不合適或者量過多。
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