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小兒止咳按摩的方法
2023-06-18 22:34:22收聽:-
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小兒止咳按摩的方法
語(yǔ)音內(nèi)容
小兒止咳按摩的方法如下:
1、清肺經(jīng):肺經(jīng)位于無名指螺紋面,由指根推向指尖推三分鐘,具有宣肺清熱、化痰止咳的作用。
2、揉尺澤:尺澤穴位于肘橫紋中,曲肘時(shí)肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處,按揉三分鐘,可治療咳嗽、氣喘。
3、揉天突:天突穴位于頸前部,鎖骨窩中央處,輕揉三分鐘,能夠通肺氣,治療咳嗽、哮喘等癥。
4、揉膻中:膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn),按揉三分鐘,可治療胸悶、氣短、咳嗽等癥。
5、揉風(fēng)池:風(fēng)池穴位于頸后兩大筋兩側(cè)凹陷處,按揉三分鐘,可疏散風(fēng)邪。
6、揉肺俞穴:肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁開1.5寸處,按揉五分鐘,可調(diào)節(jié)肺氣,具有宣肺平喘、化痰止咳、補(bǔ)益肺氣的功效。
7、分推肩胛骨:從頸肩穴開始,延著肩胛骨內(nèi)緣往下推,推五分鐘,具有宣肺、鎮(zhèn)咳的作用。
1、清肺經(jīng):肺經(jīng)位于無名指螺紋面,由指根推向指尖推三分鐘,具有宣肺清熱、化痰止咳的作用。
2、揉尺澤:尺澤穴位于肘橫紋中,曲肘時(shí)肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處,按揉三分鐘,可治療咳嗽、氣喘。
3、揉天突:天突穴位于頸前部,鎖骨窩中央處,輕揉三分鐘,能夠通肺氣,治療咳嗽、哮喘等癥。
4、揉膻中:膻中穴位于兩乳頭連線中點(diǎn),按揉三分鐘,可治療胸悶、氣短、咳嗽等癥。
5、揉風(fēng)池:風(fēng)池穴位于頸后兩大筋兩側(cè)凹陷處,按揉三分鐘,可疏散風(fēng)邪。
6、揉肺俞穴:肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁開1.5寸處,按揉五分鐘,可調(diào)節(jié)肺氣,具有宣肺平喘、化痰止咳、補(bǔ)益肺氣的功效。
7、分推肩胛骨:從頸肩穴開始,延著肩胛骨內(nèi)緣往下推,推五分鐘,具有宣肺、鎮(zhèn)咳的作用。
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