![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/23/9631295CC216E84F3BE34087A2767423.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
哺乳期時怎樣緩解腰疼
2023-02-15 14:04:49收聽：-
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哺乳期時怎樣緩解腰疼
語音內(nèi)容
哺乳期時很多女性會出現(xiàn)腰痛，緩解的方法如下：
1、注意哺乳姿勢的調(diào)整，有一些女性在哺乳時因為姿勢不當，會出現(xiàn)彎腰哺乳的情況，長期的彎腰則有可能導致腰疼的發(fā)生。所以要盡量調(diào)整哺乳的姿勢，在哺乳時要盡量的挺直腰部，或者采用躺式的哺乳方法進行哺乳。
2、可以口服鈣劑和維生素D進行補鈣治療，
1、注意哺乳姿勢的調(diào)整，有一些女性在哺乳時因為姿勢不當，會出現(xiàn)彎腰哺乳的情況，長期的彎腰則有可能導致腰疼的發(fā)生。所以要盡量調(diào)整哺乳的姿勢，在哺乳時要盡量的挺直腰部，或者采用躺式的哺乳方法進行哺乳。
2、可以口服鈣劑和維生素D進行補鈣治療，