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尿赤是我國中醫(yī)常用語言，用來描述排出尿液的顏色偏深黃甚至紅色的狀態(tài)，這與飲水量、出汗量、飲食有關(guān)。常見于飲水量降低時(shí)，正常情況下尿呈無氣泡的淡黃色，由于尿量比正常情況減少、稀釋程度降低而呈現(xiàn)偏深黃的顏色。天熱或運(yùn)動(dòng)量偏大時(shí)汗液蒸發(fā)較多，體內(nèi)失水過多，水分相對減少，尿素在尿中累積增加會(huì)造成顏色加深。過多食