![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E2/3A/25694BC80ED9851393E74EB0FF84E23A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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緩解喉嚨痛的小方法
2023-07-14 14:51:16收聽：-
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緩解喉嚨痛的小方法
語(yǔ)音內(nèi)容
緩解喉嚨疼的小方法有以下幾種：
1、不要多說(shuō)話；
2、多喝水；
3、口服藥物：使用含化片，可以起到咽喉部的潤(rùn)滑、消炎作用；
4、避免刺激：平時(shí)盡量避免吃辛辣刺激的食物；
5、喝小米粥：注意每天喝一頓小米粥，米油可以有效潤(rùn)滑咽喉部的黏膜，也可以起到養(yǎng)胃的作用。如果胃腸保護(hù)好，可以有效預(yù)防胃食道反流。胃酸
1、不要多說(shuō)話；
2、多喝水；
3、口服藥物：使用含化片，可以起到咽喉部的潤(rùn)滑、消炎作用；
4、避免刺激：平時(shí)盡量避免吃辛辣刺激的食物；
5、喝小米粥：注意每天喝一頓小米粥，米油可以有效潤(rùn)滑咽喉部的黏膜，也可以起到養(yǎng)胃的作用。如果胃腸保護(hù)好，可以有效預(yù)防胃食道反流。胃酸