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中學(xué)生為什么晚上失眠
2023-08-04 14:03:32收聽:-
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中學(xué)生為什么晚上失眠
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中學(xué)生晚上失眠主要考慮以下幾方面原因:第一方面,可能與患者學(xué)習(xí)壓力大、精神緊張導(dǎo)致患者情緒比較焦慮、煩躁、心神不寧引起。第二方面,也可能與患者睡眠的環(huán)境有關(guān),比如環(huán)境空氣流通不好或者溫度過(guò)熱、過(guò)冷均可導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。
第三方面,與患者不良的生活方式有關(guān),如果中學(xué)生經(jīng)常熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂也容易出現(xiàn)神經(jīng)功能衰弱,表現(xiàn)為晚上失眠。第四方面,中學(xué)生晚上失眠也有可能與患者精神、心理因素有關(guān),比如情緒焦慮、緊張、抑郁。
第三方面,與患者不良的生活方式有關(guān),如果中學(xué)生經(jīng)常熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂也容易出現(xiàn)神經(jīng)功能衰弱,表現(xiàn)為晚上失眠。第四方面,中學(xué)生晚上失眠也有可能與患者精神、心理因素有關(guān),比如情緒焦慮、緊張、抑郁。
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