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坐月子期間發(fā)現(xiàn)肚子里有氣，并且出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樽伦悠陂g活動(dòng)量明顯下降，幾乎完全是臥床休息，使胃腸蠕動(dòng)減慢，所以就會(huì)出現(xiàn)腸道內(nèi)有氣體的現(xiàn)象。建議可以在床上適當(dāng)?shù)纳焐旄觳病⑸焐焱?，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。坐月子期間如果腹脹得比較嚴(yán)重，可以吃維生素B1促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能改善腹脹的現(xiàn)象。另外也可以做腹部的按摩，通過(guò)按摩也能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使腹脹的現(xiàn)象得到相應(yīng)的改善。飲食上要吃些容易消化的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，也能減輕相應(yīng)的腹脹癥狀。