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副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

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小孩子頭發(fā)黃吃什么好

2023-09-24 09:32:41收聽：-

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小孩子頭發(fā)黃吃什么好

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語音內(nèi)容

小孩子頭發(fā)黃可以多吃一點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白，比如多吃雞蛋，多吃魚蝦、干果，還有豆制品，多吃新鮮的蔬菜和水果。大一些的孩子還可以吃點(diǎn)黑芝麻、黑木耳、黑豆，還有黑米，保證不要偏食、挑食，營(yíng)養(yǎng)要合理，不能缺乏維生素或者是微量元素。
如果孩子的頭發(fā)黃與家族有關(guān)，這可能是遺傳造成的