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14歲男孩的標(biāo)準(zhǔn)體重是53.37kg，正常體重范圍是44.08-64.84kg；14歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高是165.9cm，正常身高范圍是158.7-173.1cm。
7-16歲是孩子快速生長階段，這個階段是孩子生長、發(fā)育的關(guān)鍵階段，孩子的身高體重將迅速發(fā)育。這個階段的孩子飲食活動量均大大增加，因此孩子要保證均衡的營養(yǎng)，積極參加體育運動，尤其是戶外大運動量的活動。運動可以促進(jìn)身體新陳代謝，幫助胃腸消化吸收，對骨骼發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。而且每天孩子要保證充足的睡眠，尤其是深睡眠。孩子的運動量加大，身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)也會隨之增加。因此，要讓孩子保證均衡的飲食，每天要攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素及碳水化合物，不要挑食，都有利于孩子的成長發(fā)育。