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    寶寶臨睡覺前哭怎么回事

    2023-10-30 08:04

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    對于寶寶在臨睡之前出現(xiàn)哭鬧還是比較常見,也就是常的鬧覺,出現(xiàn)鬧覺往往是因為在白天可能沒有得到充分的休息,在白天特別的疲勞,或者在睡前特別興奮等等,在快要入睡的時候其實已經(jīng)非常的困倦,可能已經(jīng)很難受了,但是可能又很難自主入睡,所以就是很想睡但是睡不著,就會非常難受,引起劇烈的哭鬧。
    如果老是在臨睡之前出現(xiàn)哭鬧,先要注意適當調整孩子的睡眠習慣和睡眠環(huán)境。首先最好在白天也有充足的休息,也就是適當時間的小睡,在睡前不要太興奮,也不要吃太多,或者饑餓狀態(tài)下入睡,最好讓孩子培養(yǎng)良好的睡眠習慣,在相對固定的時間用固定的方式哄睡,調整了這些方面之后,睡前哭鬧的表現(xiàn)就會得到一定的緩解。

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