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頸椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉
2023-05-16 09:23:17收聽：-
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頸椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉
語音內(nèi)容
頸椎的骨質(zhì)增生是一種正常的生理現(xiàn)象，在30歲以后的患者幾乎每個人都會出現(xiàn)頸椎增生的情況，因為頸椎的特殊生理結(jié)構(gòu)的關(guān)系，所以低頭較多時間久了就會引起頸椎的增生。隨著年齡的增長頸椎增生的程度會逐漸加重，在日常生活當(dāng)中只要注意少低頭、多仰頭一般就能夠減少和緩解頸椎增生的情況。頸椎