來例假適合煲什么湯
2023-04-27 15:08:21收聽:-
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來例假適合煲什么湯
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來例假煲什么湯主要取決于自身的體質(zhì),身體較弱來例假期間身體丟失了一部分血液,可以吃點(diǎn)養(yǎng)血補(bǔ)血類的,比如可以多吃點(diǎn)動(dòng)物血,也可以使用當(dāng)歸燉雞湯對(duì)身體補(bǔ)養(yǎng)有好處。身體很健康一般不需要特意煲什么湯,來例假期間精神愉快保證充足的睡眠,注意局部衛(wèi)生就可以。來例假期間出現(xiàn)腹痛或者有宮寒的表現(xiàn),比如月經(jīng)量比較少、月經(jīng)顏色發(fā)黑,可以適當(dāng)使用活血類藥物可以喝點(diǎn)紅糖姜水,有助于促進(jìn)子宮收縮也有一定暖宮的作用。
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